「薬に頼らない更年期ケア|東洋医学的アプローチで整える」

◆ 「更年期=薬でコントロール」だけじゃない

「更年期の不調は仕方ない」

「ホルモン治療に抵抗があるけど、他の方法が分からない」

そう感じている女性が多いのではないでしょうか?

確かに更年期はホルモン変化の影響が大きいですが、

実は**“ホルモンだけでは説明できない不調”**も数多くあります。

その代表が、自律神経と血流の乱れ。

つまり、薬だけでは届かない「体の働き」に原因があるのです。


◆ 東洋医学の考え方:「更年期=気・血・水のバランスの乱れ」

東洋医学では、体のバランスを「気・血・水(き・けつ・すい)」で説明します。

更年期ではこのバランスが崩れ、次のような症状が起こります。

  • 気(エネルギー)の乱れ → イライラ・不眠・動悸

  • 血の滞り → 肩こり・頭痛・顔のほてり

  • 水の停滞 → むくみ・冷え・のぼせ

つまり、更年期の不調は単なる“女性ホルモンの減少”ではなく、

全身の循環システムが乱れているサインなのです。


◆ 鍼灸で「体のスイッチ」を整える

鍼灸は、自律神経やホルモン分泌をつかさどる「視床下部」に間接的に働きかけ、

体内のバランスを整える自然療法です。

  • ホルモンバランスを整える(エストロゲンの分泌をサポート)

  • 血流を促進し、体温を一定に保つ

  • 副交感神経を高め、リラックス・安眠へ導く

結果として、ホットフラッシュ・不眠・倦怠感・イライラといった

多様な症状の改善が期待できます。


◆ 実際の声(Googleクチコミ・顧客の声より)

「薬に頼らず更年期の不眠が改善。朝スッキリ起きられるようになりました。」

「イライラやほてりが減り、家族にも“表情が明るくなった”と言われました。」

「毎回リラックスできて、通うたびに体と気持ちが軽くなります。」

薬やサプリに頼らず、体が本来持つ“回復リズム”を取り戻すのが鍼灸の特徴です。


◆ 鍼灸で得られる“3つの変化”

  1. 体が軽くなる:血流が良くなり、冷えやコリが緩和

  2. 心が穏やかになる:自律神経が安定し、イライラが減少

  3. 眠れる体になる:睡眠の質が向上し、朝スッキリ目覚められる


◆ まとめ

更年期は、ホルモンの変化に加えて「自律神経の乱れ」も関係しています。

薬で“症状を抑える”だけでなく、鍼灸で体の働きを整えることで、

より自然に、より快適に乗り越えることができます。


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Olive Garden 鍼灸整体院
院長 渡邉聖矢

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