鍼灸で首肩こりが楽になる理由を医学的に解説します
「肩がガチガチで毎日つらい」
「マッサージに行っても翌日には元通り」
そんな経験はありませんか？
実は、慢性的な首肩こりは表面のコリをほぐすだけでは改善しにくく、
“奥深くの原因”にアプローチできる鍼灸が効果を発揮します。
ここでは、その理由を医学的に解説します。
◆ 首肩こりの正体は「筋肉の緊張＋血流不足」
長時間のデスクワークやスマホ操作、更年期によるホルモン変化などで、
首から肩にかけての筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋・板状筋など）が持続的に緊張します。
すると、筋肉内の血管が圧迫されて血流が低下。
老廃物（乳酸など）が蓄積し、痛み物質が放出されてコリやだるさが悪化します。
◆ 鍼灸が首肩こりに効く3つの医学的理由
① 深層筋への直接刺激
マッサージでは届きにくい深層の筋肉や筋膜に、鍼はピンポイントで届きます。
これにより、慢性的な筋肉の硬直や癒着を解消できます。
② 血流改善
鍼刺激は毛細血管の拡張を促し、酸素や栄養の供給を改善します。
結果として、疲労物質の排出が促進されます。
③ 自律神経の調整
鍼の刺激は副交感神経を優位にし、全身の緊張をゆるめます。
これにより肩の力が自然に抜け、呼吸も深くなります。
◆ 当院の首肩こりケアの特徴
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原因の特定
姿勢・生活習慣・ストレスレベルをカウンセリングで把握 -
鍼灸＋整体の併用
鍼で深部の緊張をほぐし、整体で骨格や姿勢を整える -
再発防止アドバイス
簡単なセルフストレッチや呼吸法を指導
◆ お客様の声（Googleクチコミより）
「長年のデスクワークで首肩こり、全身がガチガチでしたが、数回施術を受けた後から施術のたびに、こりをどんどん感じなくなっています！」
「20年以上、痛みが取れなかった首の痛みが、一発で改善しました！」
🌿あなたの人生に、もう一度 “光” を🕊️
東急田園都市線「宮前平駅」徒歩６分
Olive Garden 鍼灸整体院
院長 渡邉聖矢
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