◆ 「冷え」と「しびれ」は別物ではない
冬だけでなく、一年を通して「手足の冷え」に悩む方は多くいます。
しかし、「冷え」と同時に「しびれ」や「感覚の鈍さ」を感じる場合、それは単なる体質ではなく、血流や神経の問題が関係しているかもしれません。
実際、冷え性の方にしびれが多いのは、血流の低下によって神経の働きが鈍くなるためです。
◆ 血流が悪くなると神経が“酸欠”になる
私たちの体は、血液が酸素や栄養を全身に運ぶことで健康を保っています。
ところが冷えによって血管が収縮すると、手足の末梢神経まで十分な血液が届かず、神経が「酸欠状態」に。
これが続くと、
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指先のピリピリ感
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足先の感覚の鈍さ
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じっとしていてもしびれる
といった症状が現れます。
つまり、しびれ＝神経のSOSサインなのです。
◆ 鍼灸で血流と神経を整える
冷えとしびれを根本から改善するには、「血流」と「神経」の両方にアプローチする必要があります。
鍼灸にはその二つを同時に整える力があります。
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筋肉をゆるめて血管を拡張 → 手足まで血流を促す
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ツボ刺激で自律神経を調整 → 血管の働きを正常化
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神経の興奮を鎮める → しびれを軽減
特に「三陰交（さんいんこう）」や「足三里（あしさんり）」といったツボは、冷え性・しびれ両方に有効です。
◆ 実際の声（Googleクチコミより）
「手足の冷えとしびれがつらく、夜眠れないほどでした。鍼を受けてから血の巡りが良くなり、朝のしびれも軽くなりました。」
「冷え性だと思っていたら神経の問題もあると知って驚きました。施術後はポカポカして足が軽いです。」
◆ しびれを放置するとどうなる？
冷えによるしびれを放置すると、慢性化しやすく、神経の回復が遅れてしまいます。
また、体が常に緊張状態にあるため、肩こり・不眠・自律神経の乱れも引き起こします。
「そのうち治る」と放っておく前に、早めのケアが大切です。
◆ まとめ
冷え性としびれは密接に関係しており、どちらも血流と神経バランスの乱れが原因です。
鍼灸で体の巡りを整えることで、冷えも、しびれも、根本から改善へ導けます。
「手足のしびれが冷えからかもしれない」と感じたら、ぜひご相談ください。
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