◆ その腰痛、なぜ良くならない？
「整形外科でレントゲンは異常なしと言われた」
「薬や湿布を続けても痛みが取れない」
そんな方に共通する“意外な原因”があるのをご存じですか？
◆ 意外な原因①：腰ではなく“お尻や脚”が固い
実は、腰の痛みの原因が腰そのものではなく、お尻や太ももの筋肉の硬さにあるケースが多いのです。
特に中殿筋や梨状筋が固まると、坐骨神経にストレスがかかり、腰まで痛みが広がります。
◆ 意外な原因②：自律神経の乱れ
ストレス・不眠・ホルモンバランスの乱れは、腰痛を長引かせる大きな要因です。
交感神経が過剰に働き、筋肉が常に緊張 → 血流が悪化 → 痛みが慢性化。
薬や湿布では「神経の興奮」は治まらないのです。
◆ 意外な原因③：呼吸が浅い
猫背や巻き肩で呼吸が浅くなると、横隔膜や腹筋が硬くなり、腰の安定性が低下。
結果として腰が常に緊張してしまい、痛みがぶり返します。
◆ 鍼灸でできること
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深層筋・筋膜を直接緩める → 中殿筋・梨状筋など腰痛のトリガーポイントをピンポイントで刺激
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自律神経のバランスを整える → 交感神経優位から副交感神経優位へ
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呼吸筋をゆるめる → 横隔膜・肋間筋を整え、深い呼吸ができる身体に
◆ 実際のお声（Googleクチコミより）
「腰だけでなくお尻まで鍼をしてもらったら、長年の痛みがウソみたいに軽くなりました。」
「夜ぐっすり眠れるようになったら、腰痛も自然と楽になったのが驚きです。」
◆ まとめ
腰痛が長引くのは、腰だけをケアしても原因が取り除けていないからかもしれません。
「お尻の筋肉」「自律神経」「呼吸」まで整えることで、ようやく根本改善が見えてきます。
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