◆ 慢性腰痛は「腰の病気」ではないことが多い
3か月以上続く腰痛は「慢性腰痛」と呼ばれます。
整形外科で検査をしても異常なしと言われ、薬や湿布でごまかしながら過ごしている方も多いのではないでしょうか。
実は、慢性腰痛の多くは腰そのものの問題ではなく、身体全体の機能バランスの崩れが原因です。
◆ 医学的にわかってきた慢性腰痛の正体
1. 筋膜と深層筋のこわばり
同じ姿勢の連続や運動不足で、腰やお尻まわりの筋膜が硬直し、痛みのスイッチが入りやすくなります。
2. 自律神経の乱れ
ストレス・不眠・ホルモンバランスの変化で交感神経が過剰に働き、筋肉が常に緊張。
血流が悪化して痛み物質が溜まり、回復しにくい体になります。
3. 脳の痛み記憶（中枢性感作）
痛みが長引くと、脳が「痛み」を記憶してしまい、炎症が治まっても痛みだけが残ることがあります。
◆ 改善のカギは“全身を整えること”
慢性腰痛を改善するには、痛みのある腰だけではなく全身を整えるアプローチが必要です。
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筋膜リリース：深層筋のトリガーポイントを解除
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血流改善：酸素と栄養を届け、痛み物質を代謝
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自律神経調整：副交感神経優位にして回復スイッチを入れる
◆ 鍼灸の医学的アプローチ
鍼灸は、皮膚・筋膜・神経にダイレクトに作用するため、慢性腰痛の根本改善に非常に適しています。
深部の筋肉に届く刺激で体の使い方をリセットし、再発しにくい状態に導きます。
◆ 実際のお声（Googleクチコミより）
「3か月以上続いた腰痛が、こちらで鍼を受けてから週ごとに軽くなり、今では朝の腰の重だるさが消えました。」
「ただマッサージするだけじゃなく、原因を丁寧に説明してもらえたのが安心でした。」
◆ まとめ
慢性腰痛は、腰の炎症だけでは説明できない複雑なメカニズムが関わっています。
筋膜・血流・自律神経・脳の働きを総合的に整えることが、改善のカギです。
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