◆ 腰痛は“ただの疲れ”ではない
腰痛は日本人の国民病とも言われ、厚生労働省の調査によれば、約8割の人が一生に一度は経験する症状です。
しかし、その85％はレントゲンやMRIで「原因不明」とされてしまいます。
つまり、見た目に異常がなくても、体の中では確実に“痛みを生む要因”が存在しているのです。
◆ 腰痛を長引かせる３つの隠れた原因
1. 筋膜の癒着
デスクワークや同じ姿勢の繰り返しで筋膜が固まり、神経や血管を圧迫。
「腰ではなくお尻や太ももに問題があった」というケースも珍しくありません。
2. 血流の滞り
血流が悪いと、痛み物質（ブラジキニンなど）が排出されず、炎症が慢性化。
冷え性や運動不足の方に多く見られます。
3. 自律神経の乱れ
ストレスや不眠で交感神経が優位になると、筋肉が常に緊張し血流が悪化。
その結果「休んでも治らない腰痛」として慢性化します。
◆ 改善までの道のり
Step1：原因を特定する
「腰が痛い＝腰の問題」とは限りません。
姿勢・生活習慣・ストレス背景まで含めてチェックすることが大切です。
Step2：血流と筋膜を整える
ストレッチや温熱療法も有効ですが、深層筋にアプローチできるのは鍼灸の強みです。
直接筋膜の緊張をゆるめ、血流を改善します。
Step3：自律神経をリセットする
鍼灸は副交感神経を優位に切り替え、身体を回復モードへ導きます。
眠りの質が良くなると、自己治癒力も働きやすくなります。
◆ 実際の声（Googleクチコミより）
「整形外科で異常なしと言われましたが、こちらに通ってから朝の腰の重だるさがなくなり、本当に楽になりました。」
「薬や湿布ではダメでしたが、鍼灸で血の巡りが良くなる感覚を実感。今では長時間のデスクワークも耐えられるように。」
◆ まとめ
腰痛の真実は「腰そのものの異常」ではなく、筋膜・血流・自律神経の乱れが重なっていることが多いのです。
改善までの道のりは、一時的な対症療法ではなく、根本原因にアプローチすること。
その一歩として、医学的に裏付けされた鍼灸を取り入れてみませんか？
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