こんにちは。
**Olive Garden鍼灸整体院（川崎市・宮前平）**です。
「最近、腰が痛くて…」
「長く座っていると腰が重い」
「寝てもスッキリしない」
そんな腰痛の悩み、もしかしたら**“骨盤のゆがみ”**が原因かもしれません。
当院でも腰痛で来院される50代女性の多くが、骨盤の歪みによって慢性的な不調を抱えておられます。
この記事では、骨盤のゆがみが腰痛にどう関係するのか、そして鍼灸と整体でどう整えていけるのかを詳しく解説します。
腰痛に関する前回の記事はこちら
◆ 骨盤のゆがみとは？
骨盤とは、体の中心にある大きな骨格で、
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背骨と下肢（足）をつなぎ
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内臓を支え
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姿勢やバランスを保つ
という重要な役割を担っています。
しかし、以下のような習慣で簡単にゆがみが生じてしまいます。
よくあるゆがみの原因：
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足を組むクセ
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片足重心の立ち姿勢
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ソファに浅く座る
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運動不足・筋力低下
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出産後の骨盤の開き（女性特有）
骨盤がゆがむと姿勢が崩れ、腰に余計な負担がかかるため、腰痛が慢性化しやすくなります。
◆ 骨盤のゆがみと腰痛の関係
骨盤が前傾・後傾・左右どちらかにズレると…
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背骨が歪んで神経を圧迫
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筋肉が常に緊張して硬直
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血流が悪くなり回復力が低下
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腰やお尻の片側だけが痛くなる
といったトラブルを引き起こします。
つまり、“ゆがんだ状態”でいくら腰をマッサージしても根本改善にはつながらないのです。
◆ 鍼灸×整体で「骨盤から整える」アプローチ
Olive Garden鍼灸整体院では、
骨盤のゆがみによる腰痛を【鍼灸＋整体】の組み合わせで整えています。
🔹 鍼灸：深層筋と自律神経にアプローチ
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インナーマッスルの緊張緩和
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骨盤まわりの血流改善
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自律神経を整え、体の回復力を高める
🔹 整体：骨盤・背骨のゆがみを優しく調整
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姿勢の癖を分析しながら施術
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筋膜・関節の可動域を回復
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日常生活でのセルフケア指導も
この“内と外”の両面からのアプローチが、腰痛を根本から改善するカギです。
◆ お客様の声（Googleクチコミより）
💬「マッサージではよくならなかった腰痛が、骨盤から整えてもらったことでラクになりました」
💬「出産から10年以上経っても痛みがあった骨盤が、ようやくしっくりくるように」
💬「腰だけでなく姿勢や肩こりも楽になり、ぐっすり眠れるようになりました」
◆ 当院が選ばれる理由
🌿 国家資格保有の鍼灸師が全身チェック
🌿 腰痛改善率91％（※当院調べ）
🌿 骨盤矯正・美容鍼・自律神経調整の統合アプローチ
🌿 完全予約制・女性にやさしい個室空間
🌿 宮前平駅徒歩６分とアクセス良好
◆ こんな方におすすめです
✅ 長年の腰痛がよくならない
✅ 産後の骨盤の開きが気になる
✅ 左右の脚の長さが違う気がする
✅ 整形外科では「異常なし」と言われたが痛い
✅ 姿勢を良くしたい・疲れにくい体になりたい
◆ アクセス・ご予約
🌿あなたの人生に、もう一度 “光” を🕊️
東急田園都市線「宮前平駅」徒歩６分
Olive Garden 鍼灸整体院
院長 渡邉聖矢
↓↓ご予約は公式LINEで↓↓
https://lin.ee/T958wYT
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