◆ 病院では異常なし。でも痛い——その理由とは？
「レントゲンで異常なしと言われたのに腰が痛い」
「湿布も薬も効かない」
「痛みの原因がわからず不安」
こうした“原因不明の腰痛”に悩む人はとても多いです。
実際、日本の腰痛の 85％は医学的に原因不明 と推定されています。
しかし最近では、医学研究が進み、
その多くが “自律神経の乱れによるストレス性腰痛” であることが分かってきました。
◆ 自律神経が乱れると、なぜ腰が痛くなる？
① 筋肉が緊張し血流が低下する
ストレスは交感神経（緊張）を過剰に働かせます。
すると腰まわりの筋肉が硬くなり、
痛み物質が溜まりやすくなります。
② 脳が“痛み信号”を増幅する
不安・焦り・疲労が蓄積すると、
脳の痛み制御が弱まり、
“本来より強く痛みを感じる”状態になります。
③ 呼吸が浅くなり体が酸欠になる
ストレスで呼吸が浅いと、
腰の筋肉への酸素供給が不足し、痛みを悪化。
現代人の腰痛は、
**「筋肉」だけでなく「神経×メンタル×呼吸」**が深く関係しています。
◆ 鍼灸がストレス性腰痛に効く3つの理由
● 1. 自律神経を整え“痛みスイッチ”をオフに
鍼は副交感神経を高め、
緊張状態から回復状態へと体を切り替えます。
● 2. 深部の筋緊張を緩めて血流改善
マッサージでは届かない
**腰の深層筋（腸腰筋・多裂筋）**に直接アプローチ。
痛みの原因となる筋膜の癒着も改善します。
● 3. 呼吸が深まり酸素が全身に回る
胸郭がゆるみ、体がリラックスしていくことで酸素供給が改善。
結果として、腰痛が軽くなりやすい状態に。
◆ 実際の声（Googleクチコミより）
「病院で異常なしと言われ悩んでいましたが、こちらで自律神経の問題と分かりました。」
「腰の痛みだけでなく、気持ちが軽くなったのを感じます。」
「ストレスが腰痛に関係していると初めて知りましたが、施術後は嘘みたいに軽くなりました。」
単なる腰の治療ではなく、
心身の両方から整う感覚 を実感される方が多いです。
◆ 東洋医学の視点：「肝（かん）」と腰痛の関係
東洋医学では、ストレスは“肝（かん）”に影響すると考えられます。
肝が乱れると、
✔ 気の流れが滞る
✔ 筋肉が硬くなる
✔ 痛みが出やすくなる
つまり、ストレス性腰痛は東洋医学の理論とも一致しています。
鍼灸でこの“気の流れ”を整えることで、
心の緊張と腰の痛みが同時に軽減していくのです。
◆ まとめ
✔ レントゲンで異常なし
✔ 湿布・薬で改善しない
✔ 朝より夕方がつらい
✔ ストレスが溜まっている
こうした方は、
自律神経が原因のストレス性腰痛 の可能性が非常に高いです。
鍼灸なら、筋肉・自律神経・呼吸の3方向から整え、
再発しにくい体へ導くことができます。
🔗 関連記事（過去ブログ参照）
🌿治療で、「あなた」を救いたい🕊️
Olive Garden 鍼灸整体院
院長 渡邉聖矢
東急田園都市線「宮前平駅」徒歩６分
↓↓ご予約は公式LINEで↓↓
https://lin.ee/T958wYT
＃宮前平
＃宮崎台
＃慢性腰痛
＃慢性肩こり
＃慢性痛の専門家
＃東洋医学
