その“肩の重だるさ”、鍼灸でラクになります
✔ 夕方になると肩が重くて、家事や仕事がはかどらない
✔ マッサージに行っても翌日には元通り
✔ 湿布や薬でごまかしているけど根本的には変わらない
そんな「肩の重だるさ」にお悩みではありませんか？
実は、この重だるさは単なる筋肉疲労ではなく、血流や神経の働きの乱れが関係していることが多いのです。
そして、その改善に効果的なのが鍼灸です。
◆ 肩の重だるさの正体
肩の重だるさは、次のような原因で起こります。
-
深層筋のこわばり
デスクワークやスマホで同じ姿勢が続くと、首〜肩の深い筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋など）が硬くなります。 -
血流不足
筋肉が硬くなると血管が圧迫され、酸素や栄養が届きにくくなります。 -
自律神経の乱れ
ストレスや更年期によるホルモン変化が、筋肉を常に緊張させる状態をつくります。 -
姿勢のゆがみ
猫背や巻き肩が続くと、肩の位置が前に引っ張られ、常に負荷がかかります。
これらが複合的に重なり、「肩が鉛のように重い」感覚が続くのです。
◆ 鍼灸で肩の重だるさがラクになる3つの理由
① 深層筋への直接アプローチ
マッサージでは届きにくい深層筋に鍼が届き、こわばりを解消します。
② 血流改善
鍼刺激によって毛細血管が広がり、酸素・栄養の供給がスムーズに。
老廃物の排出も促されます。
③ 自律神経の調整
鍼灸は副交感神経を優位にし、体全体の緊張を和らげます。
施術後に「肩がスッと軽くなる」感覚は、この効果によるものです。
◆ 当院での肩こり改善アプローチ
Olive Garden鍼灸整体院では、単に肩をほぐすだけでなく、根本原因を整える施術を行っています。
-
姿勢・動きの分析で負担の原因を特定
-
鍼灸で深層筋と筋膜をゆるめる
-
骨格・姿勢を整体で調整
-
ご自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイス
◆ 実際のお客様の声（Googleクチコミより）
「肩の重さがなくなり、家事や仕事がスムーズにできるようになりました」
「夜ぐっすり眠れるようになり、朝起きた時の肩のだるさがなくなりました」
「更年期で重かった肩が軽くなり、気持ちも前向きになりました」
◆ こんな方はご相談ください
-
慢性的に肩が重い
-
マッサージや湿布ではすぐ戻る
-
デスクワークで肩こりがひどい
-
更年期以降、肩こりが悪化している
-
姿勢や体のバランスも整えたい
🌿あなたの人生に、もう一度 “光” を🕊️
東急田園都市線「宮前平駅」徒歩６分
Olive Garden 鍼灸整体院
院長 渡邉聖矢
↓↓ご予約は公式LINEで↓↓
https://lin.ee/T958wYT
＃宮前平
＃宮崎台
＃慢性腰痛
＃慢性肩こり
＃慢性痛の専門家
＃東洋医学
