腰痛は“心”からも来る？ストレスと自律神経の深い関係

「病院で検査しても異常なし」

「整体やマッサージを受けても一時的にしか楽にならない」

こうした慢性的な腰痛の背景に、実は心のストレスや自律神経の乱れが深く関わっていることをご存知でしょうか？

◆ 腰痛とストレスの意外なつながり

近年、医学的にも「腰痛の約7割以上はストレスが影響している」と言われています。

特に50代前後の女性は、更年期によるホルモン変動や家庭・仕事の両立による心理的ストレスが大きく、自律神経が乱れやすい時期です。

ストレスを感じると交感神経が優位になり、筋肉が常に緊張。

その結果、血流が悪化し、腰や背中の深層筋に痛みが出やすくなるのです。

「体の不調」と「心の不調」が絡み合うことで、症状が長引くケースが多いのです。

鍼は皮膚の奥まで届き、こわばった筋膜や深層筋を直接ゆるめます。

局所の血流が改善することで、酸素と栄養がスムーズに届き、疲労物質が排出されます。

鍼灸刺激は副交感神経を高め、心身のリラックスを促進。

「痛みの感じ方そのもの」を和らげてくれる効果があります。

Olive Garden鍼灸整体院では、腰痛を「筋肉・血流・自律神経」の3方向からケアしています。

「病院では異常なしと言われましたが、腰痛と不眠が同時に改善しました」

「ストレスで悪化していた腰痛が、鍼を受けてから楽になりました」

「ただ痛みを取るだけでなく、心も軽くなる施術でした」

🌿あなたの人生に、もう一度 “光” を🕊️

東急田園都市線「宮前平駅」徒歩６分
Olive Garden 鍼灸整体院

院長渡邉聖矢

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