「その肩こり、放置していませんか？」

40代女性に多い原因と根本改善法とは？

こんにちは。Olive Garden鍼灸整体院です。

最近こんなお悩み、ありませんか？

• 肩がガチガチで、首まで重たい

• 湿布やマッサージで一時的によくなるけど、すぐ戻る

• 頭痛やめまい、目の疲れまで感じるようになった

• デスクワークやスマホ時間が長い

• 40代になってから肩こりがひどくなった気がする

実は、40代以降の女性にとって「肩こり」は単なる疲れや姿勢だけでなく、ホルモンバランスや自律神経、血流の変化など、複数の原因が複雑に関係しているケースが非常に多いのです。

■ なぜ40代女性に肩こりが増えるのか？

40代になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌がゆるやかに減少しはじめ、自律神経の乱れや筋肉の柔軟性の低下が起こりやすくなります。

加えて、仕事や家事、育児、親の介護など、日常生活のストレスや緊張も重なり、筋肉が常に緊張状態にあることが肩こりの慢性化を招くのです。

■ 市販薬やマッサージで改善しない理由

一時的に血流がよくなっても、根本の「原因（緊張・自律神経・体の歪み）」が解消されなければすぐに元通り。

だからこそ「揉んでも治らない…」と感じている方が多いのです。

■ 鍼灸での肩こり改善アプローチとは？

当院では、次のような手法で肩こりにアプローチしています。

• ✅ 筋肉の深層まで届く鍼施術で、コリの芯を直接緩める

• ✅ 東洋医学的な体質分析で、自律神経・内臓の不調もチェック

• ✅ 整体と姿勢調整で、再発しにくい身体づくり

• ✅ 必要に応じて、ストレッチや生活習慣のアドバイスも実施

肩こりは「放置していると慢性化し、他の症状まで引き起こす」もの。

だからこそ、早めのケアと根本改善が何より大切です。

■ お客様の声（40代・会社員・女性）

デスクワークで慢性的な肩こりに悩まされていましたが、こちらの鍼灸と整体を受けて本当に楽になりました。

首や目の疲れも和らぎ、夜もぐっすり眠れるように。もっと早く来ればよかったです！

■ あなたの肩こりも、変わります。

つらい肩こり、我慢していませんか？

もう一時しのぎの対処法に頼るのはやめて、体の内側から整えていくケアを始めてみませんか。

📍Olive Garden鍼灸整体院

女性に優しい空間で、丁寧にカウンセリング＆施術を行います。

完全予約制／土・祝日も診療／40代女性のリピート多数

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