猫背

猫背とは背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢になる現象です。

猫背の症状

実は同じ猫背の症状であっても、複数のタイプがあげられます。1つ目が、首が前に出て背中が丸まってしまうタイプです。この場合は、肩や胸のしびれや頭痛などの不調に悩まされることもあります。ほかにも、背中が強く丸まってしまうタイプや、腰の部分が丸くなるタイプなどがあります。それぞれのタイプによっても出やすい不調に違いがあるので注意が必要です。

猫背の原因の1つとしてあげられるのが、日本人特有の体型です。実は平たい体型をしている日本人は、背中やお尻、太ももの裏側などの筋肉が発達しづらく、症状が出やすい傾向が見られます。

また、近年増加している原因が、デスクワークやスマートフォンの使用で同じ姿勢を長時間続けることが多くなったというものです。特に前かがみの姿勢を続けると、猫背になりやすくなってしまいます。さらに運動不足によって体を支える筋肉と体力が不足していても猫背につながります。

猫背でお悩みの方は当院にお任せください

当院では、主に首を支える肩甲骨の動きを整体治療で改善していきます。また、首や肩の筋肉が硬すぎる場合には鍼治療も一緒に行うことでより早く肩が回るようになり、動きが改善されます。動きが出るようになれば、ご自宅で肩や背筋を鍛えることで再発を防ぐことができるので、キレイな姿勢を維持できるようになります。

症状が深い場合、まずは治療。そして身体作りです!猫背でお悩みの方はOlive Garden鍼灸整体院にご相談ください。

頸椎ヘルニア

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首こり

近年ではパソコンやスマートフォン等が大きく普及したことから、首こりに悩まされる人が非常に増えてきています。いつ発症してもおかしくないものであるため、首こりの原因や症状について把握しておきましょう。

首こりの症状

そもそも首こりとはどのような症状なのかと言うと、筋肉が縮んで硬くなったり、こわばった状態を指し、首の後ろやうなじ周辺の筋肉が凝り固まった状態を指しています。

また首の凝りが関係して現れる症状として、眼精疲労があります。スマートフォンなどで目を酷使し続けると、目の疲れはもちろんのこと、全身に疲れが及ぶことがあります。この状態を眼精疲労と呼びますが、首こりの症状の1つと言えるでしょう。

首こりの原因

長時間パソコン作業などを行うことで、首から肩にかけての筋肉に緊張が及ぶと、血行が悪くなってしまいます。血液から供給される酸素も不足し、老廃物が溜まり、これが原因となり痛みやコリなどといった不快な症状が引き起こされるのです。

また頭を支えることによる首への負担も大きく関係しています。一般的に頭の重さは体重の10%ほどとされていて、常日頃から首に負荷がかかっているのです。また長時間同じ姿勢、悪い姿勢でいることによる筋肉の緊張と疲労も原因の1つです。

首こりでお悩みなら当院にお任せください!

これまで約5万件を超える施術を経験してきました。単に痛いところだけを施術するのではなく、症状の原因を根本的に改善するため、お一人お一人に合わせた治療を行います。

まずはお気軽にご相談下さい。

寝違え

一度は誰でも経験がある症状というのがあります。その一つに寝違えもあるのではないでしょうか。では、なぜ寝違えは起こるのでしょうか。

寝違えの原因と症状

原因について

原因については、寝ているときにあまり良くない姿勢を継続させることによっておこるといわれています。首や肩などに余分な負担が掛かる為に起こるのです。

症状について

朝起きてみたら首が痛い、もしくは痛くて動かせなかったりするという症状があります。また血行不良や筋肉の痛みやしびれなどが起こることがあります。寝違えが起こると酷い時には完治まで数日かかることがあり、日常生活にも支障をきたす恐れがあります。

寝違えでお悩みなら当院にお任せください!

寝違えで最も効果的なのは、鍼治療です。固まった筋肉を深部から柔らかくしやすいので、お勧めしています。しかし原因によっては、整体治療の方が良い場合もあります。その違いについて、カウンセリングと検査にて判断して行きます。ちょっとした痛みであれば、一回でもだいぶ効果を実感できますよ。

まずはお気軽にご相談下さい。

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