猫背

猫背とは背中が丸まって内側へ反り、頭部が前方に出た姿勢になる現象です。

猫背の症状

実は同じ猫背の症状であっても、複数のタイプがあげられます。1つ目が、首が前に出て背中が丸まってしまうタイプです。この場合は、肩や胸のしびれや頭痛などの不調に悩まされることもあります。ほかにも、背中が強く丸まってしまうタイプや、腰の部分が丸くなるタイプなどがあります。それぞれのタイプによっても出やすい不調に違いがあるので注意が必要です。

猫背の原因の1つとしてあげられるのが、日本人特有の体型です。実は平たい体型をしている日本人は、背中やお尻、太ももの裏側などの筋肉が発達しづらく、症状が出やすい傾向が見られます。

また、近年増加している原因が、デスクワークやスマートフォンの使用で同じ姿勢を長時間続けることが多くなったというものです。特に前かがみの姿勢を続けると、猫背になりやすくなってしまいます。さらに運動不足によって体を支える筋肉と体力が不足していても猫背につながります。

猫背でお悩みの方は当院にお任せください

当院では、主に首を支える肩甲骨の動きを整体治療で改善していきます。また、首や肩の筋肉が硬すぎる場合には鍼治療も一緒に行うことでより早く肩が回るようになり、動きが改善されます。動きが出るようになれば、ご自宅で肩や背筋を鍛えることで再発を防ぐことができるので、キレイな姿勢を維持できるようになります。

症状が深い場合、まずは治療。そして身体作りです!猫背でお悩みの方はOlive Garden鍼灸整体院にご相談ください。

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院名 Olive Garden鍼灸整体院
所在地 〒216-0034
神奈川県川崎市宮前区梶が谷1439-9
営業時間 10:00~17:00
休診日 木曜日・日曜日

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