「姿勢が悪いと肩こりになる？“猫背・巻き肩”の意外な落とし穴」
◆ 肩こりの原因は「姿勢のクセ」にあった 「肩こりが慢性化してつらい…」 「最近、写真を見ると首が前に出ている気がする」 そんな方は、**姿勢の乱れ（猫背・巻き肩）**が原因かもしれません。 特にデスクワークやスマホ操作…
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「その腰痛、筋肉ではなく“神経のサイン”かもしれません」
◆ 腰の痛み、マッサージで良くならない理由 「マッサージしてもすぐ戻る」「湿布を貼っても変わらない」 そんな腰痛は、実は筋肉ではなく“神経”の問題かもしれません。 腰痛の原因の多くは、レントゲンでは異常が見つからない“機…
更年期の不調はホルモンだけじゃない？自律神経の乱れに注目
◆ 更年期の不調、原因はホルモンだけではない？ 「最近イライラしやすい」 「夜中に何度も目が覚める」 「肩こり・頭痛・息苦しさが続く」 これらの不調を感じて病院で相談すると、「更年期だから」と言われることが多いものです。…
慢性的なしびれに鍼灸が効くメカニズム｜医学的視点で解説
◆ こんなお悩み、ありませんか？ 手足のしびれがずっと残っている 病院で検査しても「異常なし」と言われた 整形外科や整体に通っても変わらない これらの「慢性的なしびれ」は、多くの方が原因不明のまま放置しがちです。 しかし…
朝起きると腰が痛い…その意外な原因と改善法
◆ 朝、腰が重い・痛いのは「寝ている間」に起きている？ 「朝起きた瞬間、腰がズキッとする」 「動き始めると少し楽になるけど、また翌朝つらい」 このような“朝だけ腰痛”に悩む方はとても多いです。 実はこの痛み、日中ではなく…
