「仕事で1時間座っているだけで、腰がズキズキしてくる」
「夕方になると腰が固まって、立ち上がる時に“イテテ…”と声が出る」
「マッサージに行っても、翌日のデスクワークですぐに元通り……」
川崎市宮前区（宮前平・宮崎台・鷺沼エリア）から都内へ通勤されている皆様、あるいは在宅ワーク中心の皆様。その腰痛、じつは「座り姿勢による筋肉の酸欠」が原因かもしれません。
当院では、座り仕事で固まりきった「深層の筋肉」をリセットし、長時間の仕事でも疲れにくい体づくりをサポートしています。
なぜ「座っているだけ」なのに腰が痛くなるのか？
実は、座っている姿勢は立っている時よりも腰に約1.5倍の負担がかかると言われています。デスクワークによる腰痛の正体は、主に以下の3つです。
- お腹の奥の筋肉（腸腰筋）の癒着：座りっぱなしだと股関節が常に曲がった状態になり、お腹の奥の筋肉が縮んで固まります。これが立ち上がる時に腰の骨を強く引っ張り、痛みを作ります。
- お尻の筋肉の圧迫と弱化：体重を支え続けているお尻の筋肉が圧迫され、血流不全（酸欠）に。クッションの役割を果たせなくなり、衝撃がダイレクトに腰へ伝わります。
- 「スマホ首」からの連鎖：画面に集中して頭が前に出ると、その重さを支えるために背中から腰の筋肉が常にピンと張った状態になり、限界を迎えます。
そして、自律神経の乱れ（常に身体が緊張していしまっている状態）が改善しないからです。
Olive Gardenの鍼灸整体は、これら「座り仕事特有の筋肉のロック」を深部から解除します。
Olive Garden が届ける「デスクワーカー向け」3つの感動体験
1. 変化を体感する問診・検査
Googleクチコミでも「説明が丁寧で納得できる」と評判をいただいている通り、最初の検査で、あなたの姿勢や筋肉が、どう腰に負担をかけているかを見抜きます。当然、原因がわかるからこそ、治療の質はもちろん、ご提案するセルフケアの質も変わります。
2. 自立神経の乱れを整える
まず、とにかくストレスと痛みで、全身の筋肉が過剰に緊張しています。つまり自律神経が過剰興奮（乱れている）の状態です。なので、無意識レベルの力みを、東洋医学の奥義で優しく解いていきます。そこに、手足のツボをちょっと刺激したりするだけです。
3.深層筋肉を狙い撃つ「響く鍼」
原因がそこにあれば、当然指では届かない、骨盤のキワやお腹の奥の筋肉へ直接アプローチもします。独特の「ズーン」という響きとともに、腰のつっかえがスッと抜ける感覚は、当院ならではの体験です。施術後は、座った瞬間の腰の軽さに驚かれるはずです。
実際の声（来院時の声/Googleクチコミより引用）
「仕事で座っているのが辛いほどの腰痛があり伺いました。先生が今の状態を論理的に説明してくださり、なぜ今まで治らなかったのかが腑に落ちました。施術後は、椅子に座った時の腰の安定感が全く違います。安心してお任せできる先生に出会えて良かったです！」
※あなたの「仕事に集中できる毎日」を全力でサポートします。
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🌿治療で《感動》を届ける🕊️
Olive Garden 鍼灸整体院
院長 渡邉聖矢
東急田園都市線「宮前平駅」徒歩６分
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